중년의 가을산행, 준비 철저히 하고 떠나야... 유난히 비가 잦고 폭우도 많이 내렸던 긴 여름도 어느덧 물러가고 본격적으로 산행하기에 가장 좋은 계절인 9월이 돌아왔습니다. 보다 상쾌한 느낌으로 즐길 수 있는 가을 산행은 어떤 운동에서도 맛볼 수 없는 계절 운동의 백미이며 특히 뱃살이 나오기 시작하고 혈압을 걱정해야 하는 .. <안전한 산행>/안전산행 준비 2011.09.02
