머루랑의 山이고 싶다~

꼬부랑 할머니 지팡이는 어디에 두고 햇볕받이 나오셨나 꼬부랑할미 소리 듣기싫어 허리 한번 펴보지만 이내 에구구구 내허리야... 한식날 할미산소에 인사 올 우리 귀여운 손녀들 앞에선 굽은등 보여주면 안 되는데~ 푸르름이 산에 들에 피어나는 날에는 사랑도 그렇게 하나 두울 수를 ..

△도로변의 민들레는 절대로 먹어서는 안 된다. 배기가스의 중금속 성분이 그대로 남아있기 때문이다 지금쯤 우리 강산에 개나리, 산수유와 함께 노란꽃을 피우며 지천에 널려 있는 것이 민들레지만 막상 사람들은 민들레가 그리 중요한 약재 인줄은 미처 모르고 지낸다. 약용 식물사전..

햇볕을 싫어하는 당신의 뼈는 약해지고 있다 미국 암치료센터(CTCA)의 연구 결과에 따르면, 암환자의 영양상태나 체중, 암의 종류에 관계없이 모든 암환자 (737명 조사)에게서 혈중 비타민D의 농도가 정상인 보다 많이 떨어진다는 연구 결과를 얻었다고 한다. 이는 암을 예방하려면 비타민D..

△설악산 소청능선의 일출 아침마다 소나무 향기에 잠이 깨어 창문을 열고 기도합니다. 오늘 하루도 솔잎처럼 예리한 지혜와 푸른 향기로 나의 사랑이 변함없기를 찬물에 세수하다 말고 비누향기 속에 풀리는 나의 아침에게 인사합니다. 오늘 하루도 온유하게 녹아서 구군가에게..

악어는 아프리카, 아메리카, 동남아시아, 오스트레일리아 등지에 분포하는 포유류 중의 왕자입니다. 무려 2억 년 전부터 악어와 함께 전성기를 누렸던 공룡들은 6천 5백만 년 전에 변화를 이기지 못하고 지구상에서 모두 사라졌는데 유일하게 악어는 살아 남았습니다. 악어가 지금까지 살..

소리 없이 무너져 내리는 하늘 소복 입은 여인의 모습으로 눈부신 산봉우리 치맛자락 펄럭일 때마다 비늘로 흩어지는 뿌리 내리지 못한 영혼의 춤 꽃 순보다 뜨거운 열정 못 이겨 뚝뚝 마디를 끓어내고 하얀 무덤 되는 겨울나무 갈비뼈 드러냈던 마른 들판 조용한 겨울잠에 묻혀..

군대를 다녀오고 주말마다 산행을 즐겨하는 등산인 중에서도 지도를 제대로 볼 줄 모르는 사람이 많습니다. 물론 군대에서 모든 병사에게 복도법을 완전히 숙지하도록 다 배우는 것은 아니기 때문이지요. 작전이나 정보,통신,수송,수색,특수전 등을 수행하는 전문 병과가 아니라면 잘 모..

서울에도 개나리를 시작으로 벚꽃과 목련이 피어나기 시작 했는데 봄이 오면 괴로운 사람들이 있다. 봄이 되면 기침, 가래, 두드러기, 결막염, 재채기 등으로 고통을 호소하는 사람들이 많은데 이것은 특정 꽃가루가 코나 눈, 피부 등에 닿으면 나타나는 바로 꽃가루 알레르기가 있는 사람들이다. 사람..

유난히 혹독하게 춥고 길었던 지난 겨울, 누구나 꽃이 피는 따뜻한 봄을 손꼽아 기다려 왔겠지만, 특히 산을 좋아하는 사람들에게 4월은 무엇보다도 반가운 계절이라 하겠다. 하지만, 신난다고 들뜬 마음으로 무작정 봄 산행에 나섰다간 낭패를 보기가 십상이다. 겨우내 얼어붙어 있던 눈..

남근사상 옛부터 나무나 바위로 남근의 모양을 조각하거나 비슷하게 생긴 돌이나 나무를 신앙의 대상으로 삼는 것은 다산과 풍년을 기원하는 민속 신앙물로 흔히 선돌은 남성을 상징하고, 성혈은 여성을 상징한다. 남해 다랭이 마을의 숫바위와 암바위, 경북 영주와 부산 기장군 철마면..